Escovar os dentes menos de duas vezes por dia aumenta o risco de doenças cardíacas

   Um estudo feito com 11 mil adultos da Escócia por 8 anos, aponta que pessoas que escovam os dentes menos de duas vezes ao dia aumentam em 70% as chances de ter uma doença cardíaca. Isso porque, como pesquisas já realizadas mostravam, as gengivas e a boca têm um papel importante em relação ao entupimento das artérias, levando a problemas cardíacos.

   Também foi coletado sangue das pessoas analisadas, informando sobre doenças cardíacas na família e o histórico do paciente. No total, 6 em cada 10 pacientes disseram que frequentam o dentista uma vez por semestre, e 7 em cada 10 dizem escovar os dentes duas vezes por dia.

   A pesquisa foi coordenada por Richard Watt, da University College London. Ele disse que são necessários mais estudos sobre o assunto, para ter dados mais especificos,como se a relação da higiene oral com as doenças cardiovasculares é "causal ou meramente um marcador de risco".

   Mesmo não sendo confirmado de que há uma relação entre os mesmos, lembramos que de qualquer forma,para dentes e gengivas saudáveis,é necessário a higiene oral e ir ao dentista regularmente.

Fonte:  Uol Ciência e Saúde

Estudo pode explicar o envelhecimento

   Brooke Greenberg é uma menina de 17 anos. Mas algo nela chamou muito a atenção dos cientistas: com 17 anos, ela tem um corpo de um bebê de 1 ano, e se comporta como tal. A menina está ajudando em estudos sobre os genes que nos faz envelhecer.

   "Ela pode ter uma mutação genética dos genes que controlam sua idade e seu desenvolvimento, como se ela tivesse congelado no tempo. Se pudermos comparar seu genoma, seremos capazes de descobrir os genes e saber exatamente como agem e como podem ser controlados" - diz Richard Walker, líder do estudo. A teoria é que o envelhecimento é controlado por uma pequena quantidade de genes e entendê-los pode abrir possibilidades para terapias que retardam o envelhecimento e melhoram a qualidade de vida.

   Brooke vive no EUA,junto dos seus pais e suas três irmãs. Ela ainda não aprendeu a falar ou a caminhar, não tem dentes, mas os pais dizem que ela se comunica do seu jeito,de modo que eles conseguem entender a filha.Ela já sofreu convulsões e problemas respiratórios, o que leva os cientistas a pensarem que talvez ela esteja envelhecendo.

   O cientista diz que, se conseguirem identificar esse gene mutante pelo DNA da menina, podem fazer testes em laboratório para retardar ou acelerar o envelhecimento, e até descobrir o por que de sermos mortais.

Leia a matéria completa no site O Globo.

Hormônio de crescimento aumenta riscos de câncer de mama

    O hormônio de crescimento (IGF - 1), usado na infância para potencializar o crescimento da criança, aumenta os riscos do câncer de mama. Isso porque o efeito do hormônio é uma multiplicação rápida de células. O estudo foi publicado pela revista Lancet.

   Já haviam pesquisas sobre o assunto, mas esta atual, realizada por cientistas da Universidade de Oxford, observa cerca de 5 mil mulheres com câncer de mama  em 12 países. Segundo as pesquisas, foi concluído que 20% das mulheres com mais hormônio de crescimento no sangue,têm 28% mais chances de adquirir a doença, ao contrário de 20% de mulheres com menos hormônios.

"Ver conjuntamente todas as informações disponíveis sobre o tema nos fornece evidências conclusivas que demonstram que, quanto maior for o nível de IGF-1 no sangue, maior é o risco de câncer de mama", disse Tim Key, um dos autores do estudo. 

   Lesley Walker, outro participante do estudo, disse que o mesmo hormônio pode causar câncer de próstata.

Leia mais sobre o assunto no Terra Ciência.

Criando tecidos artificialmente

Pesquisadores da Divisão de ciências da saúde e tecnologia MIT-Harvard criaram uma nova maneira de criar tecidos artificiais.

Até o momento, não era possível criar tecidos com volume e formato, mas os pesquisadores criaram uma substancia parecida com um gel, que quando exposta à luz, se solidifica em pequenos cubinhos, podendo ser assim rearanjados e colocados em uma forma específica, usando modelos feito de um tipo de silicone, após isto é exposto novamente à luz, ficando na forma do modelo de silicone.

Com esta nova tecnologia, cientistas esperam poder criar novos tecidos e até orgãos para uso em transplantes.

O artigo completo se encontra no site Science Daily, em inglês.

(Tradução de nossa autoria)

Testes Genéticos são distribuídos em farmácias do EUA

   Foi confirmada hoje pela firma americana de biotecnologia Pathway Genomics a distribuição de testes genéticos feitos para detectar riscos de doenças,como o Alzheimer. Alguns testes como esses já eram disponibilizados pelas empresas via internet,mas é a primeira vez que os testes são comercializados em grande quantidade para consumo em massa.

   Testes de paternidade e descendência já estão sendo distribuídos em várias farmácias especializadas no EUA. O kit feito pela Pathway Genomics chamado "Insight Saliva Collection" tem instruções simples: basta recolher uma amostra de saliva, e enviá-la ao laboratório, no envelope que acompanha o kit.

   O preço do produto varia entre 20 e 30 dólares, e pode ser encontrado na rede de farmácias Walgreen. Já no estado de Nova York, a compra do teste só pode ser afetuada pelo site da farmácia, fazendo um cadastro. Outros testes, como para reações de algumas substâncias,como a cafeína, entre outras, custa em média 79 dólares. Por 179 dólares, os casais que planejam filhos podem saber se são portadores de variações genéticas, que podem ser passadas para à criança. Pelo mesmo valor, podem saber se há predisposição à câncer de pulmão, leucemia, esclerose múltipla ou doenças cardiovasculares.

Você pode ler a matéria completa no Terra Ciência. 

Vacinações H1N1 - Atualização

No post anterior sobre a vacinação contra H1N1 informei que as vacinações para idosos acabava dia 7, porém acabei de ler uma informação de que estados do centro-oeste, sudeste e nordeste do país, tiveram as vacinações adiadas. As vacinações nestas regiões começam dia 8 de maio e termina no dia 21, assim como as vacinações para pessoas de 30 à 39 anos, porém esta se da inicio no dia 10 deste mesmo mês.

Também repassando uma informação que assisti na Rede Globo agora a noite, que até o dia 8 de maio terá vacinações para toda a família, para aqueles que ainda não obtiveram a vacina. Até este dia poderão se vacinar gestantes, pessoas com doenças crônicas e adultos de 20 à 29 anos, assim como os idosos que poderão fazer a vacina da gripe comum a partir deste mesmo dia.

Traje de astronauta ajuda crianças com paralisia cerebral a caminhar

Olá!
Meu nome é Jéssica,sou irmã do João. Estou fazendo meu primeiro post,espero que vocês gostem!

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Uma roupa criada pelos russos, para a proteção dos astronautas, hoje é meio de tratamento para crianças com paralisia cerebral. O traje ajuda as crianças a caminhar, pois formam um novo esquema no sistema nervoso, permitindo a melhora da postura.

Em Salvador, o Núcleo de Apoio à Criança com Paralisia Cerebral recebeu 60 trajes, doados pela empresa russa que detém a patente da roupa,e é a primeira instituição na América Latina a trabalhar com o material.

"Somente com a fisioterapia, a demora seria de um ano e meio,dois anos, para fazer a criança andar.O traje ajuda na independência do paciente e da família do mesmo, e acelera o processo" - afirma Pedro Guimarães, presidente da ONG de Salvador.

Leia a matéria completa aqui

Vacinações H1N1

Acaba nesta sexta-feira, dia 7 de Maio, as vacinações para idosos com mais de sessenta anos com doenças crônicas, e segunda feira, dia 10, começam as vacinações para pessoas de trinta a trinta e nove anos, que acaba dia 21 de Maio.

A divulgação das datas são feitas por vários meios de comunicação: TV, Rádio, Internet, Jornais, etc. As pessoas devem estar cansadas de saber que devem se vacinar, mas muitas também acabam perdendo o prazo, por isso nunca é demais a divulgação destes dados.

Criado novo teste para Alzheimer

Cientistas britânicos criaram um novo teste para a síndrome de Alzheimer, realizado a partir da análise de um nervo óptico. Pesquisas apontam que danos em células de um nervo da retina estão diretamente relacionados ao desenvolvimento da doença. O novo teste pode apontar a presença da síndrome em seus estágios iniciais ou até mesmo antes de seu desenvolvimento, além de ser barato e simples: para realizar o teste, cientistas pingam um colírio específico no olho do paciente, que tem uma imagem da sua retina observada sob luz infra-vermelha.

Além disso, o procedimento é não-invasivo e não oferece riscos ao paciente. A pesquisadora Francesca Cordeiro, que realizou o estudo, nota que poucas pessoas percebem como os olhos têm uma relação íntima com a saúde cerebral. “É possível que no futuro possamos visitar um oftalmologista para verificar a nossa visão e o nosso cérebro”, diz. Segundo a pesquisadora, os testes com o exame em humanos ainda estão em estágio inicial, e o novo exame poderá ser utilizado em aproximadamente dois anos.

O exame é realizado de modo semelhante a testes de cintilografia, que apontam locais com câncer no corpo humano. Uma substância específica é injetada no braço do paciente ou pingada nos olhos, e “procura” células mortas nos nervos, e gruda nelas, deixando-as marcadas pela luz infra-vermelha. De acordo com os estudos realizados pela equipe de Cordeiro, na Universidade de Londres, na Inglaterra, um número maior que 20 células mortas pode indicar o desenvolvimento da síndrome de Alzheimer.

“A morte de células nos nervos são o evento-chave que desencadeia todas as doenças neuro-degenerativas, mas até agora não era possível estudar a morte celular em um olho vivo”, explica a pesquisadora. Cordeiro também aponta que a nova técnica é capaz de captar a doença em seus estágios iniciais, o que é muito importante para o sucesso do tratamento da síndrome, que não tem cura.

“Uma vez que as células cerebrais morreram, não existe uma maneira para reavivá-las, mas se a doença for observada em seus estágios iniciais é possível diminuir ou até impedir a morte das células”, afirma. A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência, e atinge mais de 26 milhões de pessoas em todo o mundo.

Fonte: Telegraph

Estudo confirma ligação entre plástico e problemas cardíacos

De acordo com cientistas a exposição constante a um componente químico presente em plásticos pode causar doenças cardíacas. A substância, chamada bisfenol A, quando detectada na urina de pacientes, sempre estava conectada a problemas no coração.
Para os especialistas, o bisfenol também pode ter um papel importante em doenças do fígado e na diabetes.
» Plásticos podem causar impotência
A substância é normalmente usada para endurecer canos de plástico, garrafas pet de bebidas e outras embalagens de alimentos. Os cientistas agora se preocupam em abolir seu uso em embalagens de alimentos e bebidas, e a U.S. Food and Drug Administration (FDA), o órgão americano que controla a qualidade de remédios e alimentos, já começou a alertar contra o uso deste tipo de plástico em alimentos de crianças. No Canadá o governo já está para lançar uma lei que proíba o uso do bisfenol em mamadeiras.
Os especialistas estimam que o bisfenol pode ser encontrado no corpo de 90% da população da Europa e dos Estados Unidos. Atualmente são produzidas 2,2 toneladas da substância por ano.

Retirado de Reuters

Pílula que constrói musculos e queima gordura

A revista científica Cell publicou um artigo de pesquisadores dos EUA que criaram possíveis pílulas que parecem ‘construtoras’ de músculos, que também aumentam o vigor e ainda queimam gordura.
Em testes, roedores puderam correr 44% mais longe sem treinamento, sugerindo que a pílula poderia fazer o mesmo com humanos.
Já existem exames para detectar os compostos no sangue ou urina de desportistas, para evitar o mau uso.
O professor Ronald Evans, do Howard Hughes Medical Institude, na Califórnia, disse que a droga poderá ajudar pessoas com perda muscular e ajudar a melhorar os benefícios do exercício para a saúde para pessoas em condições de risco de saúde como diabetes.

Resistência instantânea

Os compostos chamados de AICAR e GW1516 parecem ter efeito em um gene envolvido na construção e regulação muscular. Este “gene mestre” – PPAR-delta – tem a habilidade de controlar a atividade de muitos outros genes. Ajustá-lo poderia ter efeitos generalizados no funcionamento do corpo.
Ratos com esse gene alterado desenvolveram mais músculo e queimaram mais calorias da gordura do que do açúcar. Os roedores ‘maratonistas’ também puderam correr distâncias muito maiores em uma esteira.
O próximo passo seria produzir efeitos similares usando compostos químicos ao invés de alterações genéticas.
A primeira versão foi, a pílula GW1516, produziu efeitos de ‘queimar gorduras’, mas não melhorou o desempenho até que a equipe começou a treinar os ratos com sessões longas de esteira. Os ratos passaram a correr 77% mais tempo do que aqueles treinando sem a pílula.
A outra droga, chamada de AICAR, vai ainda mais longe ao atuar de uma maneira diferente nas mesmas células musculares. Desta vez os roedores não precisaram de treinamento para correr 44% mais longe nas suas esteiras, sem qualquer exercício anterior.

Resultados no exercício

Ambas as versões poderão ser usadas um dia em humanos, Segundo Ronald. Se você gosta de fazer exercícios, ótimo, mas se não gostar certamente vai adorar receber os mesmos benefícios em uma pílula, segundo ele.
O uso potencial mais importante é para portadores de diabetes, onde o exercício se provou benéfico.
“Quase ninguém faz os 40 minutos a uma hora de exercício diários”. Essa pílula poderia tornar a qualidade do pouco exercício que eles realizam mais eficaz.

Fontes: BBC News, WebMD

Gordura escura faz emagrecer

De acordo com cientistas, você ainda tem um pouco daquela gordura que tinha quando era criança – ela não derreteu, simplesmente. E você não precisa fazer dieta para perder esta gordura.
E não precisa se desesperar e tentar métodos revolucionários para perder essa gordura, acumulada há anos. Na verdade, você deveria estar feliz em tê-la. Essa gordura, conhecida pelos cientistas como gordura marrom, queima calorias e usa energia. É chamada de “gordura boa”, quando comparada com a gordura branca, a tradicional que forma os pneuzinhos (um depósito de energia que só fica lá, fazendo volume, até que essa energia seja necessária).
A descoberta da gordura marrom, ou gordura escura, pode ser o caminho para novos tratamentos contra diabetes e contra a obesidade.
Entre as novidades que a descoberta da gordura marrom trouxe estão:

• Pacientes mais novos tem maior quantidade de gordura marrom.
• A gordura marrom é mais ativa durante o inverno, quando seu papel é queimar energia para produzir calor e manter o corpo aquecido.
• O tecido também é mais comum em adultos magros e em quem faz mais exercício físico.

O que vale a pena notar é que foram encontradas pequenas quantidades desse tipo de gordura em pessoas obesas, que tem bastante gordura branca.
Essa gordura geralmente está localizada no pescoço.
A idéia do tratamento envolve estímulos para que a concentração dessa gordura saudável aumente no organismo, fazendo com que o corpo gaste mais energia.
Também foi descoberto que a gordura marrom, ou gordura escura, possui uma proteína exclusiva que serve com o propósito de gerar calor.

Fonte Live Science

Identificando o Alzheimer

Quando anv pessoa começa a eelhecer, é comum esquecer alguns detalhes, nomes de pessoas e outras coisas. Se você começa a se questionar se pode ter a doença de Alzheimer até quando esquece onde deixou as chaves de casa, confira quando é preciso procurar o seu médico.
É fato que a doença começa com a dificuldade de lembrar de coisas familiares: pessoas, coisas, eventos conhecidos, ou até com dificuldade para fazer contas simples de cabeça. Como esses são sinais comuns do envelhecimento mesmo em pessoas saudáveis, é comum não se importar com esses sinais.

Com a progressão da doença, as pessoas esquecem as coisas mais simples, até como escovar os dentes, e podem chegar a um nível em que é necessário cuidados em tempo integral.
Entretanto, o momento de perguntar para seu médico sobre os seus lapsos de memória é uma coisa pessoal. Se você acha preocupante que não lembra certas coisas com o detalhamento que lembrava, faça testes para ver o que acontece: isso pode ser causado por vários motivos que não são neurológicos.
Os testes para Alzheimer incluem uma avaliação física, neurológica e psiquiátrica e um histórico médico sobre o uso de medicamentos, dieta e condições médicas do paciente. Também são realizados testes de memória, resolução de problemas lógicos e de linguagem (testes cognitivos).
O diagnóstico da doença em seus estágios iniciais tem benefícios: saber da condição com antecedência pode ajudar o paciente e sua família a planejar o futuro, enquanto a pessoa ainda pode participar nas decisões. Atualmente, pessoas nos estágios iniciais da doença podem receber medicamentos para impedir o rápido progresso da condição e dos sintomas da doença.

Até hoje não se sabe o que causa a doença de Alzheimer e não há tratamento definitivo, por isso, é importante se cuidar e realizar testes ao primeiro sinal de que há algo de errado.

Fonte Live Science.

Estudo diz que "bumbum" grande faz bem à saúde

Pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, analisaram diversos estudos sobre o efeito dos locais de armazenamento de gordura no corpo humano e descobriram que as detestadas gordurinhas no bumbum e nas coxas ajudam a proteger o corpo contra doenças. De acordo com o pesquisador Konstantinos Manolopoulos, já se sabia que a distribuição de gordura é importante para a saúde, mas ainda não se sabia exatamente como.
Segundo ele, a revisão de diversos estudos aponta que a gordura armazenada no bumbum e nas coxas ajuda a reduzir os riscos de diabetes e de doenças cardíacas, o que não ocorre quando a gordura é localizada na barriga. O próximo passo, de acordo com Manolopoulos, é descobrir como o corpo decide onde armazenar a sua gordura: “Quando entendermos isso, será possível pensar em abordagens terapêuticas para tomar proveito disso”, diz o pesquisador. “Talvez será possível usar a gordura em um modo preventivo, redistribuindo-a pelo corpo”, explica.

Quando analisaram os estudos, Manolopoulos e sua equipe perceberam que nem toda a gordura é produzida da mesma maneira no corpo: a gordura que fica no abdômen é considerada mais ativa do que aquela que fica na parte inferior do corpo. Este tipo de gordura se quebra mais facilmente, resultando na liberação de substâncias chamadas de citocinas, ligadas a doenças cardiovasculares, resistência à insulina e diabetes. Além disso, uma pesquisa realizada em 2008 descobriu que a gordura abdominal em ratos aumenta a inflamação e está ligada ao endurecimento das artérias, o que aumenta o risco de ataques cardíacos.
Já a gordura na parte inferior do corpo produz hormônios benéficos, que protegem o corpo contra estas doenças. Além disso, este tipo de gordura ajuda a prender ácidos graxos, que, quando liberados no corpo ou localizados em outros órgãos, aumentam o risco de diabetes e doenças cardíacas. Além disso, Manolopoulos explica que é por causa destes ácidos que é tão difícil emagrecer no bumbum e nas coxas: “A gordura que vai para lá fica lá”, diz.

Os pesquisadores não conseguiram, entretanto, descobrir como o corpo decide onde irá distribuir a gordura, mas acreditam que o fator genético é forte nesta questão. Além disso, a distribuição da gordura entre homens e mulheres também varia bastante. As mulheres têm uma tendência maior a ter mais gordura saudável na parte inferior do corpo, enquanto os homens tendem a acumular gordura no abdômen. “Só o fato de ser mulher e ter hormônios femininos já ajuda a proteger contra doenças cardiovasculares”, afirma Manolopoulos. Entretanto, explica o pesquisador, a menopausa modifica os hormônios, fazendo com que as mulheres acumulem mais gordura na barriga, aumentando o risco de doenças cardíacas e diabetes para patamares semelhantes aos dos homens da mesma idade.

Fonte Live Science.

Como evitar a demência e Alzheimer

Diversos estudos apontam que o melhor caminho para manter a mente saudável é mantê-la sempre em funcionamento, e algumas pesquisas mostram que pessoas que estudaram até o nível universitário têm vantagem cognitivas sobre aquelas com menores níveis de estudos. Agora um novo estudo realizado na Universidade de Brandeis, nos Estados Unidos, mostra que não é necessário ter um diploma de ensino superior para manter a memória em dia.

De acordo com o estudo, realizado com 3.343 homens e mulheres entre 32 e 84 anos, exercícios mentais como jogos de palavras e enigmas, além de leituras freqüentes, podem ajudar a retardar a demência. Quase 40% dos participantes tinham ao menos quatro anos de estudo no ensino superior. Os pesquisadores analisaram a performance dos participantes quanto à memória verbal e funções executivas – o processo cerebral envolvido em planejamentos e flexibilidade cognitiva.

Os participantes do estudo realizaram uma bateria de testes, e aqueles com ensino superior tiveram melhores resultados. Entretanto, algumas pessoas sem tanto estudo também tiveram bons resultados, explica Margie Lachman, que realizou a pesquisa. “A descoberta é importante porque sugerem que há maneiras de equiparar o funcionamento mental mesmo para as pessoas com menor nível educacional”, afirma a pesquisadora.

Lachman afirma que não é possível saber se as pessoas com a melhor memória se envolvem em mais atividades mentais, mas que as evidências sugerem que há controle pessoal sobre o funcionamento mental na idade adulta. De acordo com ela, o único modo de fazer isso é adotando um estilo de vida intelectualmente ativo.

Fonte Scientific Blogging.

Doenças Bizarras - Disprosopia

Também conhecida como duplicação craniofacial é um distúrbio raro no qual o rosto da mesma pessoa é duplicado na sua cabeça. Não se trata de nenhum tipo de gemelaridade como “fetus in fetu” mais abaixo. A condição é causada por uma proteína responsável por determinar as características do rosto e seu excesso leva a um segundo rosto espelhado. Falta da proteína leva a características faciais pouco desenvolvidas. Normalmente este tipo de anomalia sequer permite que a criança nasça com vida, mas Lali Singh, nascida em 2008, sobreviveu por dois meses antes de sofrer uma parada cardíaca.

Gordura da lipoaspiração vira células-tronco

Pesquisadores da Universidade de Standford conseguiram converter células de gordura em células-tronco - que podem regenerar qualquer tecido do organismo, e por isso são uma grande esperança da medicina. Quatro voluntários foram submetidos a uma lipo, e a gordura retirada deles exposta a um vírus geneticamente modificado - que carregava 4 genes humanos. O vírus injetou esses genes nas células de gordura - que se reporgramaram e viraram células-tronco. Agora os cientistas querem começar os tratamentos. "A gordura poderia ser usada para curar problemas cardíacos, por exemplo", diz o cirurgião Joseph Wu.

Fonte: Superinteressante 273 - 11/Dez 2009

Tomar café “encolhe” os seios

Uma pesquisa realizada na Universidade de Lund, na Suécia, descobriu que metade das mulheres possui um gene envolvido na questão do câncer de mama e consumo de café.
 
Os pesquisadores descobriram que mulheres com um genótipo específico que tomam café tem seios menores e menos chance de desenvolver câncer de mama. Mulheres saudáveis, que não estavam na menopausa ou tomavam qualquer tipo de hormônio (incluindo anticoncepcionais) e bebiam mais de três xícaras de café por dia foram objeto de estudo. Seios menores foram encontrados nas mulheres que possuíam o alelo C do gene, que também eram protegidas do câncer pela bebida.

Portanto, seios menores significam menos chance de câncer de mama e café significa seios menores.
“Beber café pode ter um forte efeito no tamanho dos seios”, disse Helena Jernström, a pesquisadora principal do estudo.

“As mulheres com uma das variantes C do gene e que bebiam ao menos de três xícaras de café por dia, desenvolviam câncer de mama consideravelmente menos do que as mulheres com a variante A/A e com o mesmo consumo de café. Seu risco de câncer era apenas dois terços do que o de outras mulheres.”
Ela avisa, no entanto, que ainda é muito cedo para fazer qualquer recomendação em termos dietas em relação ao consumo de café.

O artigo sobre o genótipo CYP1A2*1F foi publicado no British Journal of Cancer.

Retirado de Scientific Blogging.

Atenção nerds: jovens adultos que se exercitam têm QI mais alto

Um novo estudo realizado na Suécia está quebrando o estereótipo do Nerd franzino inteligente. Adultos com um físico saudável têm QI mais alto e têm mais chances de ir à Universidade, de acordo com uma pesquisa realizada no Hospital Universitário de Sahlgrenska. O estudo foi realizado com 1,2 milhões de homens suecos que realizaram serviços militares e nasceram entre 1950 e 1976. O grupo de homens foram analisados quando entraram no exército, com testes físicos e psicológicos, para testar o nível de QI – quociente intelectual.

O estudo mostra uma ligação direta entre a boa saúde física e resultados melhores no teste de QI. A ligação mais forte, segundo os pesquisadores, é com o raciocínio lógico e compreensão verbal. Porém, os pesquisadores salientam que é a boa condição física que tem influência sobre os resultados, e não a força. “O bom estado físico significa que a capacidade cardíaca e dos pulmões está boa, o que significa que o cérebro recebe bastante oxigênio”, firma Michael Nilsson, professor da Universidade que participou do estudo.

“Este pode ser um dos motivos pelos quais encontramos esta ligação entre o condicionamento físico, mas não a força muscular”, diz. Ao analisar dados sobre irmãos gêmeos, os pesquisadores puderam determinar que são fatores ambientais que explicam a ligação entre o condicionamento e o QI mais alto, e não a genética.
“Também provamos que os jovens que melhoram o condicionamento físico entre os 15 e 18 anos aumentam a performance cognitiva”, explica a pesquisadora Maria Åberg. “Sendo este o caso, a educação física é uma matéria que tem um papel muito importante nas escolas, e é absolutamente necessária para melhorar em matemática e outras matérias teóricas”, afirma Åberg.
Os pesquisadores também compararam os resultados de testes de condicionamento físico durante o serviço militar obrigatório com o estado sócio-econômico durante a idade adulta. Aqueles que tinham um bom estado físico aos 18 anos se mostraram mais aptos a seguir os estudos no ensino superior, e muitos têm empregos melhores.

A ligação entre o condicionamento físico e a performance mental já foi mostrada em vários estudos realizados em animais, crianças e idosos. Entretanto, estudos feitos com jovens adultos são controversos, pois até os 20 anos o cérebro ainda está em formação, e pode mudar muito devido ao desenvolvimento cognitivo e emocional.

Velhice começa aos 27 anos de idade

De acordo com cientistas, a velhice começa aos 27 anos, quando nossas capacidades mentais começam a definhar. O ponto mais alto de nossa habilidade mental é aos 22 anos. Então ela se mantém estável por cinco anos até começar a decair.
Para o professor condutor da pesquisa, Timothy Salthouse, os resultados indicam que os tratamentos desenvolvidos para controlar o envelhecimento mental devem ser iniciados muito antes, enquanto os sinais de esgotamento cognitivo ainda não estão tão visíveis.
“Os resultados mostraram que o início do declínio da capacidade cognitiva acontece entre os 20 e os 30 anos, mesmo em pessoas saudáveis” declara Salthouse.
O estudo contou com a ajuda de 2 mil voluntários, homens e mulheres, durante sete anos. As pessoas tinham entre 18 e 60 anos e deviam resolver quebra-cabeças, lembrar de histórias e de palavras e reconhecer padrões em números e em letras.
Testes similares são usados para diagnosticar outras dificuldades mentais, declínios ou doenças, incluindo a demência.
A pesquisa, que aconteceu na Universidade de Virginia, nos EUA, mostrou que nove a cada doze testes indicavam que o ápice da capacidade mental fora alcançada aos 22 anos.
A primeira idade, o marco, em que os “scores” começavam a baixar significativamente foi aos 27 anos.
No entanto, habilidades que exigem um conhecimento “cumulativo” provadas através de testes de vocabulário, ou então através de perguntas de conhecimento geral, mostraram-se crescentes até os 60 anos.
O número 27 é encarado por alguns como um marco negativo – claro, sem se basear em dados científicos – afinal, é a idade na qual muitos músicos famosos morreram. Dentre eles estão Jimi Hendrix, Jim Morrison, Brian Jones, Janis Joplin e Kurt Cobain.